Ne to, kar misliš o sebi, da misliš, temveč to, kar živiš in ustvarjaš, bolj jasno kaže tvojo samopodobo. Tudi sama včasih temu nisem verjela. Čeprav se verjetno prav nihče ne rodi z nizkim samozaupanjem in samospoštovanjem, številni v interakciji z okoljem že v zgodnjem otroštvu o sebi ustvarimo nezdravo samopodobo. Če nam starši oz. skrbniki…
Kot pravi dr. Lidija Šprah stres ni to, kar se nam dogaja, temveč naša reakcija – kako se na to odzovemo. Navedeno pomeni, da lahko isti dogodek na nekoga deluje stresno, na drugo osebo pa ne vpliva tako. Prav tako lahko isti stresni dogodek (npr. pomanjkanje časa) nekoga povsem »blokira« in mu zagreni življenje, medtem drugemu vzbudi…
Samo-sabotaža je vzorec oz. navada obnašanja s katerim sami sebe omejimo in oviramo pri lastnem razvoju in napredku v življenju. Za njo se pogosto skriva strah, ki izvira iz naše samoprevare – občutka nemoči, nesposobnosti ali nevrednosti. Samo-sabotaža ima pomemben vpliv na blagostanje na vsaj enem za nas pomembnih področij v življenju: fizično okolje, kariera in delo,…
Možnosti je več… Najprej se umiri in sam pri sebi razčisti, kaj so objektivna dejstva, kaj pa tvoja razlaga situacije. Drugim lahko pojasniš svojo resnico. Pogosto je smiselno pojasnjevati le tistemu, ki je zate pomemben (npr. tvoj partner, dober prijatelj, tvoj otrok, tvoj nadrejeni, tesen sodelavec), vsem drugim ne pojasnjuj, če te ne vprašajo, temveč se zavedaj, da…
Po Budi pot v svobodo omogoči resnica, ko dušo osvobodi od napak, ki so bile pogosto storjene nevede. Kakšen dar prinašajo njegove besede za naše vsakdanje posvetno življenje? Če izhajamo iz predpostavke, da je Resnica ena sama, kot je eno samo sonce tega osončja, da je nespremenljiva, kot je nespremenljiva sončna svetloba, katere lahko spoznamo le toliko, kolikor…
Martin Kojc je zapisal, da je gospodar svoje usode, kdor ve, kako se mora vesti, da bi se zgodilo vse zaželeno. Usoda je torej predmet našega soustvarjanja, ko zmoremo kolesa usode usmeriti v želeno smer. Vsak pozna in najde svojo smer v sebi. Vedenje človeka v enakih okoliščinah izvira iz njegovih misli. Čeprav je resnica…
Ko si bil še majhen, ti je nekdo povedal, da nisi vreden. To je naredil zato, ker je bil sam v sebi tak, da te je lažje obvladal. Ti si mu verjel. Kasneje si začel ta posnetek vrteti v sebi, vedno znova, ob podobnih prilikah in vedno bolj si verjel, da je to res. Ko…
Verjetno se lahko strinjamo, da je prijetno bivati v družbi ljudi, ki so nam podobni, vendar je žal res, da napredujemo predvsem, ko se uspešno soočimo in premostimo težave in izzive, katerih vir so pogosto predvsem konflikti – razlike med nami in drugimi osebami. Razlike med nami in drugimi so na prvi pogled očitne, vendar resnica je, da…
Jeza je čustvo, ki kaže na to, da se v okoliščinah, v katerih ste prisotni, dogaja za nas nekaj pomembnega, v zvezi s tem ocenimo, da lahko oziroma moramo to preprečiti. Pri tem je notranje gnana obligacija lahko zavedna ali nezavedna. Če menite, da jeza za vas ni sprejemljivo čustvo in jo ne izrazite, temveč potlačite,…
V življenju imamo v vsakem trenutku na razpolago vse možnosti za osebnostno in duhovno rast. Zanju pogosto ne rabimo mnogo materialnih stvari, rabimo pa sebe, srce in voljo, da to storimo. Vsak od nas ima vedno na voljo tri stvari: hvaležnost, odpuščanje in poklon lepe besede; ki so čudežno zdravilo za ranjeno srce. Vsako rano je potrebno oskrbeti….