Sabotirate sami sebe?
Osebnostna rast

Sabotirate sami sebe?

Samo-sabotaža je vzorec oz. navada obnašanja s katerim sami sebe omejimo in oviramo pri lastnem razvoju in napredku v življenju. Za njo se pogosto skriva strah, ki izvira iz naše samoprevare – občutka nemoči, nesposobnosti ali nevrednosti. Samo-sabotaža ima pomemben vpliv na blagostanje na vsaj enem za nas pomembnih področij v življenju: fizično okolje, kariera in delo,…

Kako se odzvati na širjenje neresnic o sebi?
Osebnostna rast

Kako se odzvati na širjenje neresnic o sebi?

Možnosti je več… Najprej se umiri in sam pri sebi razčisti, kaj so objektivna dejstva, kaj pa tvoja razlaga situacije. Drugim lahko pojasniš svojo resnico. Pogosto je smiselno pojasnjevati le tistemu, ki je zate pomemben (npr. tvoj partner, dober prijatelj, tvoj otrok, tvoj nadrejeni, tesen sodelavec), vsem drugim ne pojasnjuj, če te ne vprašajo, temveč se zavedaj, da…

Resnica osvobaja
Osebnostna rast

Resnica osvobaja

Po Budi pot v svobodo omogoči resnica, ko dušo osvobodi od napak, ki so bile pogosto storjene nevede. Kakšen dar prinašajo njegove besede za naše vsakdanje posvetno življenje? Če izhajamo iz predpostavke, da je Resnica ena sama, kot je eno samo sonce tega osončja, da je nespremenljiva, kot je nespremenljiva sončna svetloba, katere lahko spoznamo le toliko, kolikor…

Usoda, ki izvira iz nas samih
Osebnostna rast

Usoda, ki izvira iz nas samih

Martin Kojc je zapisal, da je gospodar svoje usode, kdor ve, kako se mora vesti, da bi se zgodilo vse zaželeno. Usoda je torej predmet našega soustvarjanja, ko zmoremo kolesa usode usmeriti v želeno smer. Vsak pozna in najde svojo smer v sebi. Vedenje človeka v enakih okoliščinah izvira iz njegovih misli. Čeprav je resnica…

Kako obvladati jezo?
Osebnostna rast

Kako obvladati jezo?

Jeza je čustvo, ki kaže na to, da se v okoliščinah, v katerih ste prisotni, dogaja za nas nekaj pomembnega, v zvezi s tem ocenimo, da lahko oziroma moramo to preprečiti. Pri tem je notranje gnana obligacija lahko zavedna ali nezavedna. Če menite, da jeza za vas ni sprejemljivo čustvo in jo ne izrazite, temveč potlačite,…

Hvaležnost odpira srce, odpuščanje ga umije in ljubeča beseda ga preobrazi
Osebnostna rast

Hvaležnost odpira srce, odpuščanje ga umije in ljubeča beseda ga preobrazi

V življenju imamo v vsakem trenutku na razpolago vse možnosti za osebnostno in duhovno rast. Zanju pogosto ne rabimo mnogo materialnih stvari, rabimo pa sebe, srce in voljo, da to storimo. Vsak od nas ima vedno na voljo tri stvari: hvaležnost, odpuščanje in poklon lepe besede; ki so čudežno zdravilo za ranjeno srce. Vsako rano je potrebno oskrbeti….

Kako premagati strahove?
Osebnostna rast

Kako premagati strahove?

Nekateri avtorji navajajo, da je strah prisoten v življenju vsakega človeka. Po mnenju Susan Jeffers je osnova za vsak strah – Strah pred Življenjem. Znan pregovor pravi, da je strah votel okrog ga pa nič ni. Navedeno nakazuje, da je »neutemeljen strah« psihične narave in je zato njegov pojav v našem življenju časovno omejen in…

Kako v omejujočih okoliščinah biti in delovati konstruktivno?
Osebnostna rast

Kako v omejujočih okoliščinah biti in delovati konstruktivno?

V vsaki situaciji zmoremo biti, kako pa v njej smo, je odvisno od nas samih, predvsem naše sposobnosti samonadzora, razumevanja situacije in poznavanja svojega namena in smisla dogajanja. Če se ujamemo v okoliščine, nekonstruktivno ali negativno razmišljanje in reakcije, stanje običajno poslabšamo, zato je na nas, da se naučimo ostati v vsaki situaciji zavestni in delovati…

Kako do več zadovoljstva?
Osebnostna rast

Kako do več zadovoljstva?

Ko se znajdemo v občutkih nezadovoljstva, smo v točki, kjer lahko za stanje krivimo druge ali pa se zazremo vase in ugotovimo, kaj je tisto, kar nas dela nezadovoljne in kaj v zvezi s tem lahko storimo sami. Ko ugotovimo vzrok, je naslednji korak, da si zadamo cilj in izberemo pot, preko katere bomo zadano dosegli….