Nesposobnost reševanja konfliktov v partnerskem odnosu privede do ločitve – Kako preokreniti ladjo, da ne potone?

Po podatkih Statističnega urada RS je v Sloveniji letno število razvez večje od ene tretjine novo sklenjenih zakonskih zvez. Raziskave kažejo, da je nezadovoljstvo v partnerskih odnosih največkrat posledica nerazrešenih konfliktov med partnerjema in prav ti so pogosti razlog za to, da partnerja ne najdeta več skupnega jezika in se odločita za razvezo. Ob tem…
Preberite več -> Nesposobnost reševanja konfliktov v partnerskem odnosu privede do ločitve – Kako preokreniti ladjo, da ne potone?

Krivda je program, ki uničuje vas in vaše odnose, dokler se ga ne osvobodite.

Krivda je naučeno, izkrivljeno čustvo, ki nastane zaradi družinskih in kulturnih vplivov v otroštvu posameznika (povzeto po Z. Milivojevič). Če je okolje disfunkcionalno (npr. vzbujanje občutkov krivde in nevrednosti kot vzgojni instrument), se namesto zdravega občutka odgovornosti razvije t.i. program krivde, lahko povezan tudi z občutki nevrednosti in sovraštva do sebe. Zakaj se je programa…
Preberite več -> Krivda je program, ki uničuje vas in vaše odnose, dokler se ga ne osvobodite.

Postavite mejo preden bo prepozno!

Dobrota je sirota, če ni uravnotežena. Uravnoteženost ni, če so notranje meje porušene. Če ste bili npr. vzgojeni, da morate biti dobri in prijazni do drugih, in sta dobrota in prijaznost vaši vrednoti, potem obvezno morate imeti enako mero prijaznosti in dobrote do sebe, kot jo imate do drugih. Zakaj je to potrebno? Če tega…
Preberite več -> Postavite mejo preden bo prepozno!

7 stvari, zaradi katerih se v partnerskem odnosu ne opravičujte

Nikdar se ne opravičujte, da ste to, kar ste. Nikdar se ne opravičujte, da želite živeti tudi svoje sanje. Nikdar se ne opravičujte, da si vzamete tudi čas zase. Nikdar se ne opravičujte, če  rečete  partnerju ne, ko ne morete ali nečesa ne želite. Nikdar se ne opravičujte, če partnerju poveste svojo resnico, tudi če…
Preberite več -> 7 stvari, zaradi katerih se v partnerskem odnosu ne opravičujte

Tehnika za sprostitev in razbremenitev

V tem posnetku se naučite izvajanja tehnike za sprostitev, umiritev misli in razbremenitev, kadar ste utrujeni in potrebujete hitro sprostitev in obnovo energije. Tehnika krepi stik vaše zavesti z vašo dušo. Zaradi notranjega miru, jasnine v glavi, sveže energije, se potem lažje odločite in opravite zadano nalogo, kar krepi vašega duha. Krepek duh je osnova…
Preberite več -> Tehnika za sprostitev in razbremenitev

Zakaj se osebnostna rast včasih zdi težka in počasna ali pa jo sploh ni?

Eden od razlogov je, da z želeno rastjo, svojimi cilji, nismo notranje usklajeni. Kadar se to zgodi, si en del nas samih želi spremembe, v nezavednem delu nas samih pa je pogosto del, ki tej spremembi nasprotuje. Pogosto je ta del nas samih strah spremembe oz. si spremembe ne želi. To je tako, kot sedimo v…
Preberite več -> Zakaj se osebnostna rast včasih zdi težka in počasna ali pa jo sploh ni?