Nesposobnost reševanja konfliktov v partnerskem odnosu privede do ločitve – Kako preokreniti ladjo, da ne potone?
| |

Nesposobnost reševanja konfliktov v partnerskem odnosu privede do ločitve – Kako preokreniti ladjo, da ne potone?

Po podatkih Statističnega urada RS je v Sloveniji letno število razvez večje od ene tretjine novo sklenjenih zakonskih zvez. Raziskave kažejo, da je nezadovoljstvo v partnerskih odnosih največkrat posledica nerazrešenih konfliktov med partnerjema in prav ti so pogosti razlog za to, da partnerja ne najdeta več skupnega jezika in se odločita za razvezo. Ob tem…

Krivda je program, ki uničuje vas in vaše odnose, dokler se ga ne osvobodite.
| |

Krivda je program, ki uničuje vas in vaše odnose, dokler se ga ne osvobodite.

Krivda je naučeno, izkrivljeno čustvo, ki nastane zaradi družinskih in kulturnih vplivov v otroštvu posameznika (povzeto po Z. Milivojevič). Če je okolje disfunkcionalno (npr. vzbujanje občutkov krivde in nevrednosti kot vzgojni instrument), se namesto zdravega občutka odgovornosti razvije t.i. program krivde, lahko povezan tudi z občutki nevrednosti in sovraštva do sebe. Zakaj se je programa…

Postavite mejo preden bo prepozno!
| |

Postavite mejo preden bo prepozno!

Dobrota je sirota, če ni uravnotežena. Uravnoteženost ni, če so notranje meje porušene. Če ste bili npr. vzgojeni, da morate biti dobri in prijazni do drugih, in sta dobrota in prijaznost vaši vrednoti, potem obvezno morate imeti enako mero prijaznosti in dobrote do sebe, kot jo imate do drugih. Zakaj je to potrebno? Če tega…

7 stvari, zaradi katerih se v partnerskem odnosu ne opravičujte
|

7 stvari, zaradi katerih se v partnerskem odnosu ne opravičujte

Nikdar se ne opravičujte, da ste to, kar ste. Nikdar se ne opravičujte, da želite živeti tudi svoje sanje. Nikdar se ne opravičujte, da si vzamete tudi čas zase. Nikdar se ne opravičujte, če  rečete  partnerju ne, ko ne morete ali nečesa ne želite. Nikdar se ne opravičujte, če partnerju poveste svojo resnico, tudi če…

Zakaj se osebnostna rast včasih zdi  težka in počasna ali pa jo sploh ni?

Zakaj se osebnostna rast včasih zdi težka in počasna ali pa jo sploh ni?

Eden od razlogov je, da z želeno rastjo, svojimi cilji, nismo notranje usklajeni. Kadar se to zgodi, si en del nas samih želi spremembe, v nezavednem delu nas samih pa je pogosto del, ki tej spremembi nasprotuje. Pogosto je ta del nas samih strah spremembe oz. si spremembe ne želi. To je tako, kot sedimo v…

Rečem DA, ko mislim NE.

Rečem DA, ko mislim NE.

Zakaj lahko rečem DA, ko mislim NE. Mnogi ljudje smo v otroštvu izgubili stik s seboj in predali svojo moč, vrednost in sposobnost zunanjim stvarem in ljudem. Izguba moči je pogosto povezana s primarnim strahom, vrednost z izkušnjo »bolečine neobstoja« in sposobnost z izgubo zaupanja vase. Zaradi izgube sebe izdajamo sami sebe, kar v vsakdanjem…

Dokler se oklepaš starega in bolečega, novo ne more priti

Dokler se oklepaš starega in bolečega, novo ne more priti

DOKLER SE OKLEPAŠ STAREGA IN BOLEČEGA, NOVO NE MORE PRITI, BOLEČINA PA SE KOPIČI. Vsak človek doživlja v svojem življenju izgube in bolečine, vendar kadar svojim izgubam in bolečinam pripisujemo za našo psiho boleče pomene, sami ustvarjamo trpljenje. Kadar trajno izgubite nekaj za vas pomembnega, si rabite vzeti čas, da se od tega poslovite. Kako…

Ko spregovorim, lahko pobegnem iz ječe, ki sem jo zgradila sama/sam

Ko spregovorim, lahko pobegnem iz ječe, ki sem jo zgradila sama/sam

Včasih je res bolje molčati, vendar se zamolčane besede in z njimi potlačena čustva nabirajo v nas. To vpliva na našo energijo, počutje in zdravje. Neizrečene besede, lahko blokirajo predvsem grleno čakro in vplivajo na z njo povezane organe. Kaj lahko storite v takem primeru? Če ne morete odpraviti vzroka za stanje, je koristno, da…