Del življenja se učimo iz zunanjih virov, vendar smo tukaj predvsem zato, da v sebi najdemo notranjega učitelja in modreca (coacha) za uresničitev svojih želja in ciljev. Slednjemu je namenjena delavnica Samocoaching, ki zajema učenje izbora tehnike samocoachinga in modelov za samopomoč.

slika-samocoaching

Tokratna delavnica je zelo praktično naravnana in daje takojšnje rezultate. 80 % vsebine je namenjeno direktnemu učenju preizkušenih tehnik in modelov, da izboljšate komunikacijo s samim seboj, spremenite destruktivne vzorce razmišljanja, si postavite cilje in naredite korak v življenje, ki si ga želite.

Vsebina:
  • Kaj je samocoaching, Coaching formula in diagnostična orodja
  • Priprava na samocoaching, notranja stanja in namen
  • Uvedba v tehniko samocoachinga (Iniciacija notranji caoach)
  • Uporaba modelov za dosego rezultatov preko spremembe mentalno – čustveno vedenjskih vzorcev (Modeli: SMČVR, RESNICA, OTO)
  • Uporaba modelov za spremembo destruktivne komunikacije s samim seboj (Model POT (notranji kritik in notranji saboter)
  • Poslanstvo, želje, cilji in oblikovanje načrta (Model enostavnega odločanja, Model SMART, členjenje, Model GROW)

Vsebina se bo lahko prilagodila potrebam in željam udeležencev.

Trajanje šest srečanj po 4 ure.