Del življenja se učimo iz zunanjih virov, vendar smo tukaj predvsem zato, da v sebi najdemo notranjega učitelja in modreca (coacha) za uresničitev svojih želja in ciljev. Slednjemu je namenjena delavnica Samocoaching, ki zajema učenje izbora tehnike samocoachinga in modelov za samopomoč.
Tokratna delavnica je zelo praktično naravnana in daje takojšnje rezultate. 80 % vsebine je namenjeno direktnemu učenju preizkušenih tehnik in modelov, da izboljšate komunikacijo s samim seboj, spremenite destruktivne vzorce razmišljanja, si postavite cilje in naredite korak v življenje, ki si ga želite.
Vsebina:
- Kaj je samocoaching, Coaching formula in diagnostična orodja
- Priprava na samocoaching, notranja stanja in namen
- Uvedba v tehniko samocoachinga (Iniciacija notranji caoach)
- Uporaba modelov za dosego rezultatov preko spremembe mentalno – čustveno vedenjskih vzorcev (Modeli: SMČVR, RESNICA, OTO)
- Uporaba modelov za spremembo destruktivne komunikacije s samim seboj (Model POT (notranji kritik in notranji saboter)
- Poslanstvo, želje, cilji in oblikovanje načrta (Model enostavnega odločanja, Model SMART, členjenje, Model GROW)
Vsebina se bo lahko prilagodila potrebam in željam udeležencev.
Trajanje šest srečanj po 4 ure.