Kako pomagati svojim (in svetu), ne da pri tem izgoriš
Ljubezen ne pomeni, da nosiš vse. V blogu dobiš mini vajo, kako pomagati svojim (in svetu) na način, ki te ne izčrpa, ampak te tudi napolni.
-
-
Ko se Ljubezen dotakne tvojega življenja, se telo zdravi od znotraj navzven
Ko skrb za telo na fizični ravni ni več dovolj, to ni konec, ampak povabilo v nov odnos s telesom. V blogu raziščemo, kako telo ni le “za vzdrževanje”, temveč se lahko obnavlja tudi skozi svetlobo Ljubezni. Vključen je kratek ritual (5–10 min) za podporo enemu delu telesa.
-
Iz »nimam izbire« v prve spremembe – ko odgovornost postane zrela Ljubezen do sebe
Ko si predolgo govoriš »nimam izbire«, se počutiš ujeta in brez moči. Blog pokaže razliko med krivdo in zrelo odgovornostjo ter ponudi mini vajo, kako želje prevesti v cilj in narediti prvi majhen korak iz Ljubezni do sebe.
-
Kdo v resnici odloča namesto tebe? Od pričakovanj drugih do glasu duše
Ko predolgo živiš po tem, »kako je prav«, lahko izgubiš stik s tem, kaj si v resnici želiš. V blogu raziščemo posvojena pričakovanja in dobiš mini vajo, kako spet slišati glas svoje duše ter narediti prvi ljubeč korak zase.
-
Male laži, velika cena – ko v imenu miru izdajaš sebe
»Ni tako hudo«, »bom že« in »važno, da je mir« zvenijo nedolžno, a imajo svojo ceno. Ko redno preslišiš, kar v tebi boli, se začne nabirati izčrpanost, tiha jeza in občutek krivice. V blogu dobiš preprost uvid in 5-minutno mini vajo, kako brez drame priznati resnico ter narediti prvi korak nazaj k sebi.
-
Ko telo kriči, ti pa še vedno funkcioniraš (koliko časa še?)
Ko telo predolgo preslišimo, začne opozarjati glasneje – z utrujenostjo, napetostjo, nespečnostjo ali bolečinami. V blogu razbijem pogosto prepričanje, da mora telo “zdržati”, in pokažem drugačen pogled: telo je kompas, ki nas vrača k sebi. Dobiš tudi preprosto mini vajo (2–3 minute), s katero se iz pritiska in avtopilota premakneš v več miru, prisotnosti in nežnejšega stika s seboj.
-
Zorenje ženske v ljubezni do sebe: ko prijaznost do sebe potrebuje tudi resnico
Za ženske 45+: od samosočutja do zrele ljubezni do sebe – o mejah, resnici, odgovornosti in Ljubezni, ki zdravi
