travmaticna-izkusnja-preteklo-zivljenje

Kaj, če je vzrok tvojih težav travmatična izkušnja iz preteklega življenja?

Čas branja: 5 min
Kaj se pravzaprav zgodi po smrti? Je s smrtjo vsega konec ali se življenje nadaljuje naprej na vibracijsko višjem nivoju? Je možno, da živimo več življenj? Kateri del nas preživi in kaj s smrtjo umre? Kako to vpliva na to, kar danes sem in živim? Ali je cilj reinkarnacij evolucija duše, ki se zaključuje z…
Preberite več -> Kaj, če je vzrok tvojih težav travmatična izkušnja iz preteklega življenja?
uporaba-drugih-ljudi

Kako ljudje uporabljajo druge ljudi za ublažitev svojih težav?

Čas branja: 5 min
Nekateri ljudje bi raje umrli, kot da bi se sami potrudili, prevzeli odgovornost zase in odrasli, kajti laže jim je blažiti svoje težave z izkoriščanjem in manipulacijo ljudi. Eden od načinov uporabe drugih ljudi za ublažitev svojih težav je tudi čustveno izsiljevanje. Čustveno izsiljevanje je virus, ki zastruplja medčloveške odnose Čustveno izsiljevanje je v nasprotju…
Preberite več -> Kako ljudje uporabljajo druge ljudi za ublažitev svojih težav?
kako-reci-ne

Zakaj in kako v različnih okoliščinah jasno in iskreno reči NE

Čas branja: 5 min
Osrednja lekcija v odnosih je učenje sprejemanja in spoštovanja sebe in drugih ljudi. Pri tem se učimo tudi, kako in kdaj drugi osebi reči DA in spoznamo tudi, kdaj je s sabo usklajen in iskren NE najboljši odgovor za vse. Zdravi odnosi so mogoči le, če je v njih živi sprejemanje in spoštovanje, tako sebe…
Preberite več -> Zakaj in kako v različnih okoliščinah jasno in iskreno reči NE
potreba-strah

Povej mi, kaj je tvoja velika potreba, in povem ti, kateri strah ti vlada

Čas branja: 5 min
Strah nas vkleni in potem nam vlada. Ima več verig, na katere so pogosto privezane naše ‘globoke potrebe’. Veš, katera oblika strahu je lahko prisotna v tvojem življenju in življenju tvojih bližnjih? Dr. Susan Jeffers prvi, da je največja nevarnost, s katero se srečamo na poti osebnostnega razvoja, strah. Jedro vseh strahov, ki jih doživljamo,…
Preberite več -> Povej mi, kaj je tvoja velika potreba, in povem ti, kateri strah ti vlada
bezis-lovi

Vse, pred čimer bežiš, te lovi

Čas branja: 4 min
Vse, pred čimer bežiš, te lovi. Vse, kar zate pomembnega te je lovilo (si v zvezi s tem čutil t. i. nezaželena čustva, npr. frustracijo, strah, jezo …) in situacije nisi razrešil, te je že ujelo in okrog tega se verjetno suče večina tvojih težav. Zato ne beži, sooči se s svojimi sedanjimi težavami/situacijami in sčasoma boš…
Preberite več -> Vse, pred čimer bežiš, te lovi
cenis-sebe

Če sam sebe ne ceniš, te nihče ne bo

Čas branja: 2 min
Če sam sebe ne ceniš, te nihče ne bo. Ljudje bodo s teboj igrali podobne ali različne igre, v katerih boš pogosto sodeloval zavestno ali nezavedno povsem prostovoljno. Če naštejem le nekaj najpogostejših: Nekateri ob tebi bodo vedno v stiski in potrebovali tvojo pomoč. In ti jim boš vedno pomagal, ker se boš ob njih…
Preberite več -> Če sam sebe ne ceniš, te nihče ne bo
komunikacija-s-seboj

Pomen komunikacije, ki jo imaš sam s seboj

Čas branja: 2 min
Komunikacija, ki jo imaš sam s seboj, odločilno vpliva na tvoje življenje. Si ponavljaš zgolj odgovore, ki si jih sprejel od drugih (kdo si, kakšen si, kako moraš živeti, kaj moraš imeti, kaj moraš postati, kaj je pomembno …), ali si znaš zastaviti tudi pomembna vprašanja? Če se nečesa ne zavedamo, to ne pomeni, da…
Preberite več -> Pomen komunikacije, ki jo imaš sam s seboj
samopodoba

Kakršna je tvoja samopodoba, takšno je tvoje življenje

Čas branja: 3 min
Ne to, kar misliš o sebi, da misliš, temveč to, kar živiš in ustvarjaš, bolj jasno kaže tvojo samopodobo. Tudi sama včasih temu nisem verjela. Čeprav se verjetno prav nihče ne rodi z nizkim samozaupanjem in samospoštovanjem, številni v interakciji z okoljem že v zgodnjem otroštvu o sebi ustvarimo nezdravo samopodobo. Če nam starši oz. skrbniki…
Preberite več -> Kakršna je tvoja samopodoba, takšno je tvoje življenje
stres-soocenje

Kako se soočiti s stresom?

Čas branja: 4 min
Kot pravi dr. Lidija Šprah stres ni to, kar se nam dogaja, temveč naša reakcija – kako se na to odzovemo. Navedeno pomeni, da lahko isti dogodek na nekoga deluje stresno, na drugo osebo pa ne vpliva tako. Prav tako lahko isti stresni dogodek (npr. pomanjkanje časa) nekoga povsem »blokira« in mu zagreni življenje, medtem drugemu vzbudi…
Preberite več -> Kako se soočiti s stresom?
komunikacija s seboj

Sabotirate sami sebe?

Čas branja: 2 min
Samo-sabotaža je vzorec oz. navada obnašanja s katerim sami sebe omejimo in oviramo pri lastnem razvoju in napredku v življenju. Za njo se pogosto skriva strah, ki izvira iz naše samoprevare – občutka nemoči, nesposobnosti ali nevrednosti. Samo-sabotaža ima pomemben vpliv na blagostanje na vsaj enem za nas pomembnih področij v življenju: fizično okolje, kariera in delo,…
Preberite več -> Sabotirate sami sebe?
neresnice-o-sebi

Kako se odzvati na širjenje neresnic o sebi?

Čas branja: 1 min
Možnosti je več… Najprej se umiri in sam pri sebi razčisti, kaj so objektivna dejstva, kaj pa tvoja razlaga situacije. Drugim lahko pojasniš svojo resnico. Pogosto je smiselno pojasnjevati le tistemu, ki je zate pomemben (npr. tvoj partner, dober prijatelj, tvoj otrok, tvoj nadrejeni, tesen sodelavec), vsem drugim ne pojasnjuj, če te ne vprašajo, temveč se zavedaj, da…
Preberite več -> Kako se odzvati na širjenje neresnic o sebi?
resnica-osvobaja

Resnica osvobaja

Čas branja: 3 min
Po Budi pot v svobodo omogoči resnica, ko dušo osvobodi od napak, ki so bile pogosto storjene nevede. Kakšen dar prinašajo njegove besede za naše vsakdanje posvetno življenje? Če izhajamo iz predpostavke, da je Resnica ena sama, kot je eno samo sonce tega osončja, da je nespremenljiva, kot je nespremenljiva sončna svetloba, katere lahko spoznamo le toliko, kolikor…
Preberite več -> Resnica osvobaja