Krivda je program, ki uničuje vas in vaše odnose, dokler se ga ne osvobodite.

Krivda je naučeno, izkrivljeno čustvo, ki nastane zaradi družinskih in kulturnih vplivov v otroštvu posameznika (povzeto po Z. Milivojevič). Če je okolje disfunkcionalno (npr. vzbujanje občutkov krivde in nevrednosti kot vzgojni instrument), se namesto zdravega občutka odgovornosti razvije t.i. program krivde, lahko povezan tudi z občutki nevrednosti in sovraštva do sebe. Zakaj se je programa…
Preberite več -> Krivda je program, ki uničuje vas in vaše odnose, dokler se ga ne osvobodite.

Postavite mejo preden bo prepozno!

Dobrota je sirota, če ni uravnotežena. Uravnoteženost ni, če so notranje meje porušene. Če ste bili npr. vzgojeni, da morate biti dobri in prijazni do drugih, in sta dobrota in prijaznost vaši vrednoti, potem obvezno morate imeti enako mero prijaznosti in dobrote do sebe, kot jo imate do drugih. Zakaj je to potrebno? Če tega…
Preberite več -> Postavite mejo preden bo prepozno!

7 stvari, zaradi katerih se v partnerskem odnosu ne opravičujte

Nikdar se ne opravičujte, da ste to, kar ste. Nikdar se ne opravičujte, da želite živeti tudi svoje sanje. Nikdar se ne opravičujte, da si vzamete tudi čas zase. Nikdar se ne opravičujte, če  rečete  partnerju ne, ko ne morete ali nečesa ne želite. Nikdar se ne opravičujte, če partnerju poveste svojo resnico, tudi če…
Preberite več -> 7 stvari, zaradi katerih se v partnerskem odnosu ne opravičujte

Tehnika za sprostitev in razbremenitev

Čas branja: 1 min
V tem posnetku se naučite izvajanja tehnike za sprostitev, umiritev misli in razbremenitev, kadar ste utrujeni in potrebujete hitro sprostitev in obnovo energije. Tehnika krepi stik vaše zavesti z vašo dušo. Zaradi notranjega miru, jasnine v glavi, sveže energije, se potem lažje odločite in opravite zadano nalogo, kar krepi vašega duha. Krepek duh je osnova…
Preberite več -> Tehnika za sprostitev in razbremenitev

Zakaj se osebnostna rast včasih zdi težka in počasna ali pa jo sploh ni?

Eden od razlogov je, da z želeno rastjo, svojimi cilji, nismo notranje usklajeni. Kadar se to zgodi, si en del nas samih želi spremembe, v nezavednem delu nas samih pa je pogosto del, ki tej spremembi nasprotuje. Pogosto je ta del nas samih strah spremembe oz. si spremembe ne želi. To je tako, kot sedimo v…
Preberite več -> Zakaj se osebnostna rast včasih zdi težka in počasna ali pa jo sploh ni?

Dokler se oklepaš starega in bolečega, novo ne more priti

DOKLER SE OKLEPAŠ STAREGA IN BOLEČEGA, NOVO NE MORE PRITI, BOLEČINA PA SE KOPIČI. Vsak človek doživlja v svojem življenju izgube in bolečine, vendar kadar svojim izgubam in bolečinam pripisujemo za našo psiho boleče pomene, sami ustvarjamo trpljenje. Kadar trajno izgubite nekaj za vas pomembnega, si rabite vzeti čas, da se od tega poslovite. Kako…
Preberite več -> Dokler se oklepaš starega in bolečega, novo ne more priti