Tehnika za sprostitev in razbremenitev

Čas branja: 1 min
V tem posnetku se naučite izvajanja tehnike za sprostitev, umiritev misli in razbremenitev, kadar ste utrujeni in potrebujete hitro sprostitev in obnovo energije. Tehnika krepi stik vaše zavesti z vašo dušo. Zaradi notranjega miru, jasnine v glavi, sveže energije, se potem lažje odločite in opravite zadano nalogo, kar krepi vašega duha. Krepek duh je osnova…
Preberite več -> Tehnika za sprostitev in razbremenitev

Zakaj se osebnostna rast včasih zdi težka in počasna ali pa jo sploh ni?

Eden od razlogov je, da z želeno rastjo, svojimi cilji, nismo notranje usklajeni. Kadar se to zgodi, si en del nas samih želi spremembe, v nezavednem delu nas samih pa je pogosto del, ki tej spremembi nasprotuje. Pogosto je ta del nas samih strah spremembe oz. si spremembe ne želi. To je tako, kot sedimo v…
Preberite več -> Zakaj se osebnostna rast včasih zdi težka in počasna ali pa jo sploh ni?

Dokler se oklepaš starega in bolečega, novo ne more priti

DOKLER SE OKLEPAŠ STAREGA IN BOLEČEGA, NOVO NE MORE PRITI, BOLEČINA PA SE KOPIČI. Vsak človek doživlja v svojem življenju izgube in bolečine, vendar kadar svojim izgubam in bolečinam pripisujemo za našo psiho boleče pomene, sami ustvarjamo trpljenje. Kadar trajno izgubite nekaj za vas pomembnega, si rabite vzeti čas, da se od tega poslovite. Kako…
Preberite več -> Dokler se oklepaš starega in bolečega, novo ne more priti

Ko spregovorim, lahko pobegnem iz ječe, ki sem jo zgradila sama/sam

Včasih je res bolje molčati, vendar se zamolčane besede in z njimi potlačena čustva nabirajo v nas. To vpliva na našo energijo, počutje in zdravje. Neizrečene besede, lahko blokirajo predvsem grleno čakro in vplivajo na z njo povezane organe. Kaj lahko storite v takem primeru? Če ne morete odpraviti vzroka za stanje, je koristno, da…
Preberite več -> Ko spregovorim, lahko pobegnem iz ječe, ki sem jo zgradila sama/sam

Kako se odločati bolje?

Neglede če mislimo, da se svojih odločitev zavedamo, povprečen odrasel človek dnevno več kot 95 % odločitev sprejme nezavedno, kar nekoliko poenostavljeno pomeni, da se namesto njega odločijo »nezavedni programi«. Večina nezavednih programov sprejmemo v svoj um v obdobju do 7 leta starosti. V tem obdobju se otrokovi možgani namreč nahajajo v stanju super učenja….
Preberite več -> Kako se odločati bolje?

Želiš v svojem življenju več spoštovanja?

Če je spoštovanje tvoja vrednota, potem ti verjetno ni vseeno, če ljudje ne cenijo tega, kar prispevaš s svojim delom, zamislimi in na druge načine. Spomnim se časov (otroka sta bila še v osnovni šoli), ko sem se v nedeljo tri ure veselo vrtela po kuhinji ter kuhala ni pekla,  v pričakovanju veselja na obrazih…
Preberite več -> Želiš v svojem življenju več spoštovanja?

Poslanstvo in smisel

Poznate zgodo o ribiču in bogatašu? Gre nekako takole: Ribič sedi na pomolu in namaka trnek v morje. Že dve uri sedi tam, a je ujel le eno samo majhno ribo. Mimo pride bogat poslovnež, lastnik tovarne s 150 zaposlenimi.»Kaj delaš?« vpraša bogataš ribiča.»Ribe lovim,« mu ta odgovori.»Pa veš, da bi lahko ujel več rib?«»Kako?«»Lahko…
Preberite več -> Poslanstvo in smisel

Meditacija za odpravo oz. lajšanje telesnih bolečin

Čas branja: 3 min
Te v telesu nekaj tišči ali morda že boli? Dolgo nisem vedela, danes vem, da telo vedno govori resnico in če mu ne prisluhneš, se zgodi tisto, kar si resnično ne želiš: “BOLI” ali “ZBOLIŠ”.  Vsi vemo, da je lahko zboli fizično telo, ne vem pa, če veš, da lahko zbolijo tudi tvoji odnosi, tvoje stanovanje, tvoje finance,…
Preberite več -> Meditacija za odpravo oz. lajšanje telesnih bolečin